¿CÓMO PREVENIR LA GRIPE Y EL RESFRIADO?
Para evitar el contagio, las principales medidas que nos proponen desde la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria son cuatro:
1. Lavarse las manos frecuentemente con jabón o soluciones desinfectantes.
2. Taparse la boca y nariz al toser o estornudar. ¡Importante! Nunca con la mano porque esto favorece la transmisión del virus: emplea pañuelos desechables o la parte interior del codo. Sí, aunque resulte ortopédico, la parte interior del codo es la opción más segura.
3. Evitar el contacto directo con los enfermos y evitar compartir sus utensilios.
4. Ventilar las habitaciones y limpiar con más frecuencia los objetos que puedan estar contaminados.
Todo suena muy fácil pero... ¿Lo hacemos?
