La fruta tiene que ser uno de los pilares de nuestra alimentación diaria. Todos tenemos preferencias por determinadas frutas y, hoy día, las podemos conseguir en casi cualquier época del año gracias a los invernaderos y el rápido transporte de mercancías. Pero la mejor fruta y la más barata es la de temporada.
El consumo de frutas y verduras de temporada tiene muchas ventajas, mejor calidad, más vitaminas y minerales y por tanto mayor valor nutritivo.
Esto significa que debemos procurar tomarla para así beneficiarnos de las propiedades que esta fruta nos ofrece:
Esto significa que debemos procurar tomarla para así beneficiarnos de las propiedades que esta fruta nos ofrece:
Si es época de naranjas... ¡ A comer naranjas!
Si es época de castañas... ¡A comer castañas!
Si es época de membrillos... ¡A comer membrillos!
Si es época de granadas... ¡A comer granadas!
Si es época de mangos... ¡A comer mangos!
Si es época de... y así todo el año.
