Muchas personas, adultos y niños, no suelen tener ganas de desayunar. Las estadísticas dicen que un porcentaje muy elevado del alumnado desayuna sólo un vaso de leche y no lo acompaña de ningún alimento sólido: pan con aceite, cereales... que sería lo correcto.
Hay una solución muy sencilla para acudir al colegio bien desayunado:
1) Un buen vaso de leche
2) 3 almendras ó 3 nueces, mejor las nueces.
3) Una cucharadita de miel de abeja.
Si eres de los que "no le entra nada por las mañanas"... ¡Pruébalo!
