Educación Física en la Red
Comprueba tu posición al dormir
Los colchones deben adaptarse al cuerpo. No son buenos ni los muy blandos ni los muy duros. Evita una almohada alta que fuerce la articulación del cuello.
La columna vertebral debe reposar estando completamente recta.
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Los colchones deben adaptarse al cuerpo. No son buenos ni los muy blandos ni los muy duros. Evita una almohada alta que fuerce la articulación del cuello. 