Las castañas son un magnífico alimento energético. No engorda tanto como algunos creen ya que, aunque tiene hidratos de carbono, su contenido en grasas es muy bajo. Es rica en potasio y vitamina B. Su contenido en hierro es elevado. Ayuda y favorece la circulación sanguínea.
¡En Otoño... come castañas y aliméntate bien!
