Mide tus pulsaciones
- Localiza el latido de tu corazón, preferiblemente en el cuello.
- Cuenta los latidos durante 6 segundos.
- Añade un CERO al número de latidos que hayas contado.
* Recuerda que 6 x 10 = 60 segundos = 1 minuto
* Ejemplo: 7 latidos = 7 x 10 = 70 pulsaciones por minuto.